Терминология

Общая Терминалогия

ТХЭКВОНДО — путь руки и ноги

тае — удары ногами

квон — удары руками

до — путь

джеджа — ученик

сонбе ним — старший ученик

бусабом ним — помощник учителя (1 -3 дан)

сабом ним — инструктор (4 -6 дан)

сахё ним — мастер (7 -8 дан)

сасонг ним — великий мастер (9 дан)

чон си джа ним — основатель

симпан ним — судья

до янг — тренировочный зал, площадка для состязаний

до бок — форма для занятий (одежда в которой изучается путь)

гуп — ученическая степень

дан — мастерская степень

сурён — тренировка

паль — руки

баль — ноги

купсо — уязвимые части тела

мори — голова

има — лоб

худо — затылок

мок — шея

гасум — грудь

бокбу — пресс

чаги — удар ногой

цирюги — пробивающий удар (удар с вращением)

тэриги — рубящий удар

тульги — колющий удар

гутги — режущий удар

мильги — толчок

макги — блок

соги — стойка

джапги — захват

орунджок, вэнджок — право, лево (поворот — уро тора)

ап, юп, дви — вперед, в сторону, назад

ан, бакат — внутренний, наружный

ануро, бакуро — внутрь, наружу

нэрё, оллё — вниз, вверх

анджё, иросо — сесть, встать

сасон — наискось, по диагонали

баро — прямой (одноимённый)

бандэ — обратный (разноимённый)

онмом — фронтальное положение корпуса

банмом — боковое положение корпуса

юпмом — боковое положение корпуса

наджундэ, каундэ, нопундэ — нижняя, средняя, верхняя части тела

дора — поворот

доллё — по кругу

дольмё — с разворотом

кёча — скрестно

санг — двойной

суджик — вертикально

супьёнг — горизонтально

хечё — раздвигающий

тимё — прыжок

микульмё — скольжение

дарибулиги — растягивающие упражнения (шпагаты)

юльтон — “волна” (принцип движений в таеквон -до)

хим — мощь

массоги — спарринг

туль — технические комплексы

кёкпа — разбивание

вирек — измерение силы удара (синоним с кёкпа)

т ки — спец. техника

хосин сул — самооборона

далён — укрепление тела (набивка)

кихап — “использование энергии” — крик, сопровождающий движение

кёнг ги — состязания

джип джунг — концентрация

чонгсин — духовная составляющая личности, мораль

чонгсин тонгиль — “единство духа” (медитативное упражнение таеквон -до)

ти — пояс

синцэ далён — физическая подготовка

ил гоп пил са — одним ударом наповал

сибум — показательные выступления

симса — аттестация

кёнг ги кё джонг — правила соревнований

ара сми да — вас понял

чуй — замечание, выносится рефери спортсмену, нарушившему правила во время поединка, за три замечания снимается одно очко

камчун — предупреждения, выносится рефери спортсмену, грубо нарушившему правила во время поединка, с предупреждением сразу снимается одно очко, три предупреждения автоматически обозначают дисквалификацию спортсмена

силкюк — дисквалификация

Команды

В Тхэквондо МОЁТ означает — построиться

чарёт — внимание (принять стойку “внимания”)

кюнэ — поклон

сиё — вольно

чунби — приготовиться

си джак — выполнять

гуман — закончить

баро — прямо (вернуться в исходное положение)

дащи — повторить

кэсок — продолжать

гёдэ — поменять

бандэро — обратно, в другую сторону

уро, чаро, диро дора — повернуться направо, налево, кругом

апро(диро) ка — вперёд, назад — марш

анджё — сесть

иро сот — встать

добок чунгдан — поправить форму

чончони — выполнять медленно

химике — выполнять мощно, быстро

гуро оп си — без команды (упражнение выполняется без счёта)

гуро мача со — с командой (упражнение выполняется по счёту)

тыргаги — назад

нагаги — вперёд

гуджари — на месте

хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдол, ахоп, ёл — счёт от 1 до10

Ударные части тела

x_c24f7995В Тхэквондо ДЖУМОК означает — кулак

ап, юп, дунг, мит — джумок — передняя, боковая, тыльная, нижняя часть кулака

сонкаль — ребро ладони со стороны мизинца

сонкаль дунг — ребро ладони со стороны большого пальца

сонкаль батанг — основание ребра ладони

сонкут — кончики пальцев

сонбадак — ладонь

сондунг — тыльная часть ладони

бандальсон — рука арка (дуга)

пальмок — предплечье

ан, баккат, дунг, мит — пальмок — внутренняя, внешняя, тыльная, нижняя часть предплечья

палькуп — локоть

апкупчи — подушечка стопы

балкаль — наружный край стопы (ребро стопы)

балкаль дунг — внутренний край стопы

балдунг — подъём стопы

бальбадак — подошва

двиттчук — задняя часть пятки

двитткупчи — нижняя часть пятки

муруп — колено

хан сонгарак — один палец (указательный)

ду сонгарак — два пальца (указательный и средний)

сонгарак бадк — подушечки пальцев

джипгэ сон — пальцы-щипцы

инджи джумок — удар фалангой указательного пальца

джунгдзи джумок — удар фалангой среднего пальца

сон мок — изгиб кисти (ан-, бакат-, дунг-, мит-)

омджи — большой палец

омджи батанг — основания большого пальца

джиап — давящие пальцы

пён джумок — основание ладони

Удары руками

image.jpgБаро цирюги — одноименный удар

бандэ цирюги — обратный (разноимённый) удар рукой

двиттдзибо цирюги — перевёрнутый удар (тыльной частью кулака вниз)

сево цирюги — вертикальный удар рукой

гёкджа цирюги — «Г» образный удар рукой

доллё цирюги — круговой удар

бандаль цириюи — дугообразный удар

сан сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вертикально

опун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вниз

хоми сонкут тульги — угловой удар кончиками пальцев

двиттджибо сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вверх

оллё джириги — удар кулаком вверх

ап палькуп тэриги — удар локтём вперёд

ви палькуп тэриги — удар локтём снизу вверх

нопундэ палькуп тэриги — удар локтём сбоку вверх

ви двит палькуп тэриги — удар одним локтём снизу вверх другим назад

палькуп тульги — колющий удар локтём (варианты: нэрё, вэ юп, санг юп, вэ супьёнг, санг супьёнг, двитт, санг юп двит.)

нэрё — удар сверху вниз (варианты: джириги, тульги, тэриги)

ду джумок цирюги — парный удар кулаком

и джунг конг гёк — двойной удар (атака)

сам джунг конг гёк — тройной удар (атака)

ёнсок конг гёк — последовательный удар (атака)

хон ап конг гёк — комбинированный удар (атака)

бандаль тэриги — дугообразный рубящий удар (варианты: бандаль сон/ рука арка, джипгэ сон/рука клещи)

гудги — режущий удар, разрез (варианты: ануро, бакуро)

хечё тэриги — расклинивающий рубящий удар (варианты: сонкаль, сон дунг, дунг джумок)

омджи джомук — удар большим пальцем

пён джумок цирюги — удар основанием ладони

Удары ногами

В Тхэквондо — ап, юп, двитт ча оллиги — мах ногой вперёд, вбок, назад (используются для разминки, для развития гибкости или для блокирования)

муруп чаги — удар коленом (варианты: ап, оллё, доллё, битуро)

апча бусиги — хлёсткий удар ногой вперёд

двиттча бусиги — хлёсткий удар ногой назад

юпча цирюги — удар ногой в сторону (боковой пронзающий удар)

двиттча цирюги — удар ногой назад

двиттча милиги — толкающий удар назад

доллё чаги — круговой удар

бандэ доллё чаги — обратный круговой удар

коро чаги — удар с захлёстом голени

нэрё чаги (ануро-, бакуро- ) — удар сверху вниз (вовнутрь, наружу)

сево чаги — вертикальный удар

битуро чаги — удар со скручиванием

ильбо чаги — удар с подшагом

ибо чаги — удар с зашагом

тимё чаги — удар в прыжке

и джунг чаги — два удара ногой

сам джунг чаги — три удара ногой

хонап чаги — комбинированный удар ногой

ёнсок чаги — последовательные удары ногами

дольмё чаги (дора чаги) — удар с разворотом

ча момчиги — контролирующий удар ногой (варианты: ап ча момчиги, юп ча момчиги)

бандал чаги — дугообразный удар

бада чаги — контратакующий удар ногой

тимё номо чаги — удар ногой в прыжке вдаль

тимё нопи чаги — удар ногой в прыжке вверх

тимё са банг чаги — удары ногами в прыжке в четыре направления

тимё сам банг чаги — удары ногами в прыжке в три направления

тимё сам дзунг чаги — три удара ногой в прыжке (варианты: суджик/вертикально, супьёнг/горизонтально)

тимё и джунг чаги — два удара ногой в прыжке (варианты: суджик/ вертикально, супьенг/горизонтально)

тимё сангбанг чаги — двойной удар ногами в прыжке в два направления (варианты: тимё апдви чаги/переднезадний удар в прыжке, тимё юп битуро чаги/удар в прыжке одна нога бьёт в бок другая выполняет удар со скручиванием)

тимё санг бал чаги — двойной удар в прыжке (варианты: ап, юп, доллё, нопи)

тимё санг бал ап ча мочиги — двойной контролирующий удар в прыжке

тимё кави чаги — ножницеобразный удар в прыжке

тимё расонсик чаги — спиралеобразный удар в прыжке

бал дулги — поднятие ноги (с целю защиты от удара по ноге)

бал голги — подсечка

буджапго чаги — удар ногой с одновременным захватом руками другого противника

голчё чаги — накладывающий блок ногой

джома чаги — кувырковый удар (варианты: ап кумчи, двит чук)

доро чаги — отмахивающий удар (используется для защиты паха, голени и лодыжки или для атаки лодыжки противника)

гокенг и чаги — пикообразный удар

нуло чаги — давящий удар (варианты: ануро, бакуро)

банса чаги — отталкивающий удар (выполняется после отталкивания от стены другого противника и т.д.)

ча бапги — топчущий удар

джиго чаги — прямой удар (варианты: ап, двит)

сиро чаги — подметающий удар (варианты: балкаль дунг, двиттчук)

Позиции (соги)

В Тхэквондо — нарани соги — параллельная стойка

чарёт соги — стойка внимания

аннун соги — сидячая стойка (всадника)

гуннун соги — стойка ходьбы

ниунджа соги — стойка L -образная

годжонг соги — глубокая стойка

губурё соги — стойка на согнутой ноге (варианты: А, В)

вэбаль соги — стойка на прямой ноге

двитт баль соги — стойка на задней ноге

моа соги — стойка ноги вместе (варианты: А, В, С, D)

кёча соги — стойка ноги скрестно

начё соги — длинная стойка

суджик соги — вертикальная стойка

огурё соги — сгруппированная стойка (вариант диагональной стойки — сасон соги) — колени согнуты вовнутрь

сасон соги — диагональная стойка

кённэ джасэ — позиция поклона

палджа соги — открытая стойка (варианты: ан палджа соги и бакат палджа соги)

мооса чунби соги — стойка готовности воина (варианты: “А” и “Б”)

чунби соги — стойка готовность

ханаль сон — руки неба (это не стойка, а позиция рук)

Техника защиты

В Тхэквондо — хечё макги — расклинивающий блок

наджундэ макги — защита нижней части тела

каундэ макги — защита средней части тела

нопундэ макги — защита верхней части тела

ап макги — прямой блок (блок от нападения в центр корпуса спереди, положения корпуса фронтальное “онмом”)

юп макги -боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)

юпап макги — боковой прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)

чукё макги — верхний блок

санг макги — двойной блок

долимё макги — круговой блок

гольчё макги — накладывающий блок

оллё макги — блок снизу -вверх

нулло макги — давящий блок

миро макги — толкающий блок (варианты: сонбадак, ду пальмок, сон каль, сон каль дунг)

момчё макги — контролирующий блок (варианты: кёча джомук/скрестными кулаками, кёча сонкаль/скрестными ребрами ладони, вэ сан пальмок/одним прямым предплечьем, санг сан пальмок/двумя прямыми предплечьями

вэ сан сонкаль — одним прямым ребром ладони

санг сан сонкаль — двумя прямыми ребрами ладони

ду бандальсон макги — парный дугообразный блок

дыро макги — поднимающий блок

гутджа макги — блок в форме цифры “9”

ду пальмок макги — блок предплечьем с усилением второй рукой

дигутджа макги — U — образный блок

монгдунг-и макги — U — образный блок (синоним дигуджа макги)

дигуджа джапги — U — образный захват

монгдунг-и джапги — U — образный захват ( синоним дигуджа джапги)

нэрё макги — блок сверху вниз (варианты: сон бадак/ладонью, санг сон бадак/двумя ладонями, окалин сон бадак/чередующие ладони, пальмок/предплечьями, сонкаль/ребром ладони, санг сонкаль/двумя ребрами ладони, сан палкуп/прямым локтём, кёча джомук/скрестными кулаками, кёча сон каль/ скрестными рёбрами ладони)

мом начуги — опускание тела (нырок)

буджаба макги — блок захватом

деби макги — охраняющий блок (варианты: пальмок/предплечьями, сонкаль/ребрами ладони, сонкаль дунг/обратными ребрами ладони)

сан макги — W-образный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сонкаль дунг). Сан -гора

супьёнг макги — горизонтальный удар (варианты: сон бадак, сонкаль)

нарани макги -параллельный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сон каль дунг, сон дунг, дунг пальмок)